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Lo que yo callo y mi mente grita

LIBERATE. DESCUBRETE. SANA.

Autor: Coskostas, Cosmin

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

Lo que yo callo y mi mente grita

Lo que yo callo y mi mente grita

16,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
MONTENA
Publicación:
01/04/2025
Colección:
Montena
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Sinopsis

¿Estás conforme con tu vida? ¿Y contigo ? ¿Cómo has llegado a ser quién eres? ¿Qué es lo que te define? ¿Cómo te relacionas con tu entorno familiar, afectivo y laboral? Expresa por fin todo eso que tu mente grita y tú llevas tanto tiempo callando. El cuaderno definitivo para desahogarte y cuidar tu salud mental. ¿Cómo puedes aceptar las …

¿Estás conforme con tu vida? ¿Y contigo ? ¿Cómo has llegado a ser quién eres? ¿Qué es lo que te define? ¿Cómo te relacionas con tu entorno familiar, afectivo y laboral?

Expresa por fin todo eso que tu mente grita y tú llevas tanto tiempo callando.

El cuaderno definitivo para desahogarte y cuidar tu salud mental.

¿Cómo puedes aceptar las partes más oscuras de ti si no las conoces? Mirar hacia tu interior puede ser difícil, pero es imprescindible para poder identificar tus heridas, saber de dónde nace el malestar, sacar el dolor que llevas dentro y empezar a sanar.

Con más de 150 herramientas y ejercicios, este es el cuaderno definitivo para desahogarte y velar por tu salud mental y tu bienestar emocional. Escribe, raya, dibuja y expresa por fin todo eso que siempre has necesitado gritar pero que llevas demasiado tiempo guardando dentro de ti.

No te guardes nada, no te hables con eufemismos, no seas amable con aquellos que no lo son contigo y, sobre todo, no pierdas la oportunidad de dedicarte unas palabras bonitas cada día. Sincérate y sácale todo el partido posible a este diario.

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Más información del libro

Lo que yo callo y mi mente grita

Editorial:
MONTENA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-10-39608-1
EAN:
9788410396081
Nº páginas:
192
Colección:
Montena
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
15 mm
Ancho:
22 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Cosmin Coskostas es un creador de contenido con una gran presencia en TikTok, donde acumula más de 760.000 seguidores. A través de sus vídeos, trata temas como la soledad, la tristeza y el crecimiento personal, fomentando la conciencia sobre la salud mental.

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